[体育风云]足球报：铜梁龙年轻化与战术相契合，冲超后仍将重视✌️年轻人的培✌️养✌️

12月1日讯 《足球》报撰文总结本赛季冲超成功的重庆铜梁龙，文章表示，球队年轻化与战术相契合。

2025赛季，铜梁龙一开始的目标就是要冲超，因此也设置了层次分明的备战与竞赛周期。冬训期自 2024年12月16日至2025年3月8日，其间完成51次有球训练与7场热身赛，为整个赛季的体能储备筑牢根基；联赛期从2025年3月10日持续至11月8日，球队累计开展139次有球训练，参与 30场联赛、2场足协杯及2场热身赛，密集的赛事安排对球员体能提出了极高要求。

从整体数据来看，球队场均总跑动距离超10万米，较2024赛季提升了3.7%，展现出更强的整体续航能力。在关键体能指标上，球队进步尤为显著：爆发动作数量同比提升11.9%，高速跑距离增加7.4%，高速加减速次数提高10.3%，平均负荷强度上升 4.9%。这些数据的提升与萨尔瓦多执教时期推行的高位压迫、高控球率战术密切相关，而以年轻球员为核心，则为这一战术的落地提供了充足的体能支撑。

赛季进程中，球队总跑动距离经历了两次低谷期，分别是第6轮至第9轮与第20轮至第24轮，两次低谷期面对的对手均为南京城市、定南赣联等风格相似的球队。这一现象表明，球队在应对特定战术风格的对手时，仍需进一步优化战术调整与体能分配策❕略。

而在高速跑与高速加减速数据上，整体呈现“高开始－逐渐下降－再次抬升”的趋势，这与赛季进程中的疲劳积累、温度变化密切相关，也凸显了年轻球员在体能恢复与持续作战能力上的优势。在夏季高温时段及赛季中后期，年轻球员凭借更强的身体韧性，有效支撑了球队的竞技强度。

在与对手的博弈中，数据呈现出鲜明规律：球队输球时，高速跑与高速加减速数据均低于平均值⭐；面对5后卫阵型的对手时，由于对方防守密集，球队可利用空间减少，高强度跑动数据会相应降低。而从位置维度来看，边锋与中场球员因战术需求，总跑动距离与高速跑数据显著高于前锋与后卫，这一特点在年轻边锋与中场球员身上表现得更为突出，他们凭借充沛的体能，完美适配了球队前期打高位压迫的战术要求。

2025赛季，铜梁龙大胆启用年轻球员，他们在体能数据上的亮眼表现成为球队整体实力提升的关键。从一些个人数据来看，多名年轻球员在总跑动距离、高速跑距离、负荷强度等核心指标上名列前茅，展现出超越同龄球员的竞技素养与身体能力。

在总跑动距离排行中，年轻球员和晓强以出色的续航能力位居前列，其总跑动距离达到高水平，远超球队平均水平；年轻中场李镇全、向余望同样表现不俗，总跑动距离分别达到9513米每90分钟、负荷量892每90分钟，在中场位置的高强度对抗中保持了稳定的跑动输出。这些年轻球员不仅能完成战术要求的基础跑动，更能在关键时段保持高强度跑动，为球队的攻防转换提供了有力支撑。

在数据达标次数上，年轻球员的稳定性令人印象深刻。和晓强在总距离超10000米、高速跑距离超500米等多项指标上达标次数位居全队前列，其中负荷强度达标29次，展现出极强的持续作战能力；向余望在高速加减速超50次的指标上达标29次，是球队中高强度对抗的核心力量；年轻中场张志雄在负荷量超1000、负荷强度超10的指标上分别达标14次、21 次，在中场调度中保持了稳定的体能输出。这些数据充分证明，年轻球员不仅体能上限高，其稳定性也在联赛的推进中不断提升，能够在漫长赛季中持续贡献高水平表现。

与2024赛季相比，多名年轻球员的体能数据实现显著提高。边翼卫刘明仕作为球队重点培养的年轻球员，2025赛季总距离、高速跑距离、高速加减速次数较2024赛季分别提升7%—10%，这一进步与球队推行的352高位压迫战术高度契合。

作为边翼卫，刘明仕的活动空间大幅增加，而他凭借更强的体能储备，完美适应了攻守转换中的高强度跑动需求。年轻前锋向余望的高速加减速数据较2024赛季有所提升，反映出他在球队高控球战术下，依然能够通过频繁的摆脱与接应创造进攻机会，展现出年轻球员出色的身体调整能力与战术适应能力。

本赛季重庆铜梁龙对年轻球员的大胆启用，不仅带来了竞技数据的提升，更在战术层面产生了深远影响，为球队的长远发展注入了强劲动力。

从战术适配性来看，年轻球员的体能优势与球队高位压迫、高控球率的战术体系形成了高度契合。高位压迫战术要求球员在全场范围内持续施压，尤其是在前场与中场的衔接区域，需要球员具备快速的攻防转换能力与持续的高强度跑动能力。年轻球员凭借充沛的体能，能够在90分钟内保持较高的压迫强度，有效限制对手的传球路线，为球队创造更多的抢断与反击机会。

例如，年轻中场李镇全在比赛中不仅能完成大量的基础跑动，更能在关键时刻通过高速前插与回防，填补中场漏洞，成为球队攻防转换的“粘合剂”；年轻边锋吴宇曦则凭借超强的冲刺能力，频繁冲击对手防线，为中路球员创造射门机会，其边路突破与下底传中成为球队重要的进攻手段。

年轻球员的稳定发挥，也为球队的战术调整提供了更多可能性。在面对不同风格的对手时，教练组可以根据年轻球员的体能优势，灵活调整战术节奏。例如，面对防守密集的5后卫阵型时，可利用年轻球员的高速跑与冲刺能力，通过边路突破与中路渗透相结合的方式，打破对手防线；在夏季高温比赛中，年轻球员的体能恢复速度更快，教练组可以通过增加换人频次，保持球队的比赛强度，避免因体能下降导致战术执行力降低。包括在球队处于比赛被动阶段，持续的高压防守时，能够保持充沛的体能与专注力。

在经历第20轮至第24轮的低谷期后，针对此前比赛中暴露出来的防守问题，球队紧急进行了教练组调整。张外龙在接过教鞭之后，率先加强了球队防守硬度，同时也在进攻端积极寻求更好的外援加国内球员的组合，激活了向余望、莱昂纳多的潜力，使得攻守数据更加趋于平衡。球队也是依靠年轻球员的体能优势，在调整教练组的基础上改变战术节奏，实现了高速跑与高速加减速数据的再次抬升，展现出年轻球员在球队困境中的攻坚能力。

从球队建设层面来看，年轻球员的成长与崛起，为重庆铜梁龙的长远发展奠定了坚实基础。本赛季年轻球员在竞技表现上的快速进步，不仅提升了球队的即战力，更形成了良性的队内竞争氛围，促使老队员保持良好状态，共同推动球队整体实力的提升。老将黄希扬在年轻球员的带动下，依然能够保持稳定的跑动强度，每分钟距离与2024赛季基本持平，展现出良好的竞技状态；而年轻球员则在老将的帮助下，快速提升战术理解能力，实现了双方的同步进步。

2025年，球队已经完成了冲超大业，作为大部分球员都是第一次征战中超的新军，下赛季球队也面临着更高的竞技平台与更严峻的挑战。记者与铜梁龙俱乐部沟通得知，年轻球员的培养与使用仍将是球队发展的核心任务。

在此后，建立完善的年轻球⬆️员培养体系，通过冬训期的系统训练与热身赛的实战锻炼，加速年轻球员的成长，同时加强老队员与年轻球员的传帮带，促进球队整体水平的提升，将成为新赛季俱乐部最重要的工作之一。

年轻球员是重庆铜梁龙未来发展的核心力量，正如老帅张外龙所说，在他们身上不仅看到了重庆足球的未来，也有中国足球的未来。李镇全、向余望在本赛季已成为国字号常客，未来为国字号输送更多人才也是铜梁龙的目标。年轻球员在这个赛季体现出来的身体优势与成长潜力，为球队实现更高目标提供了坚实保障。相信在未来的赛季中，随着年轻球员的持续成长与战术体系的不断完善，重庆铜梁龙必将在赛场上创造更多辉煌，书写属于这支青春之师的精彩篇章。